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痛風患者可以喝果汁嗎?營養師建議: 直接吃整顆水果
2024/11/15
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果汁經常被認為是健康的飲品，因為忙碌的現代人可能忙到連削顆水果，補充營養的時間都抽不出來，由新鮮水果濾渣榨成汁後，因含有多種維生素及礦物質也無沉澱問題，經常被用來替代市售的含糖飲料。
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營養師怎麼說？

如同前面的研究指出，過多的糖分是造成痛風的一大主因，尤其濾渣果汁裡的糖分，大多是由果糖組成，因此，不建議單純喝果汁。
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