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馮盈盈小顏上鏡秘訣！薏米水袪濕消腫 10個食＋功效＋禁忌全面睇

2024/11/15

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馮盈盈小顔上鏡秘訣！薏米水祛濕消腫 10個食功效禁忌全面睇薏米水袪濕消腫、馮盈盈小顏上鏡秘訣！薏米，又稱為薏苡仁，其豐富的營養價值和多種健康益處而備受推崇。
不過，薏米種類繁多，又分生薏米、熟薏米及洋薏米等，雖然名字相近，但其實功效完全不同！
究竟多種薏米有什麽分別？如何食用薏米才最有效地達到祛濕、止瀉、瘦身及通便等效果？
今次《Sunday More》將深入探討薏米的健康益處，另附10個薏米水食譜，教大家根據個人口味加入其他成分，如紅豆、綠豆或檸檬等，安在家製作出美味的健康瘦身水！

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