愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
港澳明星
生活妙招
動漫
體育明星
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
時尚穿搭
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
國際明星
明星八卦
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
4款無米料理食譜推薦：簡單15分鐘完成、懶人減脂必跟！
2024/10/14
1
/6
4款無米料理食譜推薦：簡單15分鐘完成、懶人減脂必跟！
無米料理食譜在近年來非常流行，尤其是在減脂期間，需要控制碳水的攝取量，這時更加需要注意均衡攝取蛋白質與其他營養素，
于是越來越多人喜歡「無米料理」，以下就為大家推薦幾款好吃又健康的食譜吧！
無米料理食譜在近年來非常流行，尤其是在減脂期間，需要控制碳水的攝取量，這時更加需要注意均衡攝取蛋白質與其他營養素，
于是越來越多人喜歡「無米料理」，以下就為大家推薦幾款好吃又健康的食譜吧！
1
/6
ADVERTISEMENT
2
/6
4款無米料理食譜推薦：簡單15分鐘完成、懶人減脂必跟！
無米料理食譜推薦 1.蝦仁蛋無米炒飯
材料： 雞蛋兩顆、椰菜花碎一碗、蔬菜切粒一碗
作法： 熱鍋落油，將雞蛋炒散。 倒入椰菜花碎翻炒均勻。 倒入蔬菜粒翻炒。 倒入蝦仁炒勻。
落適量鹽調味。 落一小匙生抽調味。 落蔥花炒勻。
無米料理食譜推薦 1.蝦仁蛋無米炒飯
材料： 雞蛋兩顆、椰菜花碎一碗、蔬菜切粒一碗
作法： 熱鍋落油，將雞蛋炒散。 倒入椰菜花碎翻炒均勻。 倒入蔬菜粒翻炒。 倒入蝦仁炒勻。
落適量鹽調味。 落一小匙生抽調味。 落蔥花炒勻。
2
/6
ADVERTISEMENT
上一頁
1/3
下一頁
ADVERTISEMENT
掉秤餅又來了！無油低卡雞蛋餅，好吃不胖
2025/03/13
比168斷食更好上手！「234瘦身飲食法」不挨餓、不反彈，一年狂甩23公斤，告別肥胖人生！
2024/11/29
「無齡感女神」蔡淑臻名模好身材靠這6招！40+必學這個飲食法，甩開中年發福超有效！
2024/11/28
Threads爆紅「豆腐減肥法」！實測5天腰圍小一圈，連宋慧喬也這樣吃瘦
2024/11/26
哈佛減肥法網友實測4周瘦20kg ! 營養師 親析優點 副作用 附28天減肥餐單
2024/11/23
減肥想吃起司？許瑋甯親授神仙吃法「小黃瓜＋1神物」解饞又不怕胖
2024/11/16
韓國女團御用「丹麥飲食法」13天甩11kg極速瘦身！3類人不宜、附實行餐單
2024/11/11
吹爆這道爆辣小炒碎牛肉！低卡高蛋白，牛肉香辣嫩滑，爆好吃，嘎嘎香！
2024/11/04
細細粒減肥6招一年內狂甩142磅！白烚是大忌、飲食比例與次序是重點
2024/10/31
生酮飲食餐單、減肥原理、優缺點公開！ 欣宜不節食、零運動 3個月狂甩20磅
2024/10/23
5大劉嘉玲瘦身秘訣：必學蕃薯排毒餐、1招跟劉德華學？
2024/10/23
拌飯這樣做，真的是給肉都不換！零難度，減脂期也能放心吃
2024/10/22
早睡真的會瘦！減肥必須養成的6個好習慣，這樣做1個月無痛瘦2KG
2024/10/22
「水果減肥時間表」吃對水果、吃對時間，讓你減肥瘦得比別人快
2024/10/21
斷食一天有用嗎？日本大熱「星期一斷食法」實測10星期甩10kg、體脂降7%！附執行餐單
2024/10/19
必讀飲食地雷！醫生曝7種「有毒」健康食物陷阱 常食恐致癌+增糖尿病風險
2024/10/17
張馨予減肥餐單 三餐照吃不挨餓 5日減6.6磅 ！
2024/10/14
未來三天 （15.16.17日）（三大生肖） 旺不停 笑不停 發不停
2025/03/14
"金賽綸沒有說謊"金賽綸母親完整立場公開！指責李鎮浩和金秀賢所屬公司！
2025/03/14
佛說：遇到小人時「心中默念三句話」 可以將麻煩化解于無形
2025/03/14
