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減肥居然是口臭元兇？4招有效解決口臭，這招零成本還能提升代謝

2024/07/04

減肥居然是口臭元兇？4招有效解決口臭，這招零成本還能提升代謝
減肥是許多人追求健康與美麗的共同目標，但你是否知道減肥過程中容易產生口臭？
這可能是減肥計劃中未曾考慮的隱憂，讓人尷尬且不愉快。其實，了解背後原因並採取適當措施，完全可以避免這種情況發生。
本篇將探討為什麼減肥會導致口臭，並介紹4招專家建議的方法，幫助你在減肥路上保持清新的口氣。

為什麼減肥反而容易有口臭？
減肥過程中，特別是採用低碳水化合物飲食時，身體會進入一種稱為酮癥的狀態。
此時，身體燃燒脂肪產生能量，並釋放出酮體，這些酮體會透過呼吸排出，導致口氣中有一種類似水果但不愉快的氣味。此外，減少進食也會減少唾液分泌，讓口腔變乾，細菌更容易滋生，進而引發口臭。
了解這些原因，有助于我們針對性地解決問題。