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63歲年齡36歲體魄：張豐毅的腱子肉不輸小年輕，健腹輪才是抗衰老
2024/11/01
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人到中年后，如何抗衰老？健腹輪的核心力量訓練，才是增強肌力防衰老的最好運動。
說到健腹輪，古惑之年的明星里只服張豐毅。在《battle好身材》里，張豐毅以標準的健腹輪姿勢碾壓小年輕和同齡人成為人人艷羨的健身達人，那一身強壯的腱子肉和線條分明的腹肌讓他看起來容光煥發年輕無限，得益于健腹輪的增肌訓練。
說到健腹輪，古惑之年的明星里只服張豐毅。在《battle好身材》里，張豐毅以標準的健腹輪姿勢碾壓小年輕和同齡人成為人人艷羨的健身達人，那一身強壯的腱子肉和線條分明的腹肌讓他看起來容光煥發年輕無限，得益于健腹輪的增肌訓練。
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為什麼健腹輪能夠扭轉乾坤，成為中年人抗衰老的福音？今天，小白從健腹輪的作用、鍛煉的肌肉和動作要領來講講如何增肌防衰老，閱讀以下內容將收獲三點干貨：
1. 健腹輪訓練到底練什麼？
2. 為什麼健腹輪能夠防衰老？
3. 怎樣做健腹輪能夠年輕十歲？
1. 健腹輪訓練到底練什麼？
2. 為什麼健腹輪能夠防衰老？
3. 怎樣做健腹輪能夠年輕十歲？
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