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每天吃半顆酪梨！他堅持三個月「高膽固醇」治好了

2024/07/15

（記者馮康蕙／綜合報導）酪梨一直是許多減重族群的首選食材，由于含有豐富的優質油脂及高度營養，因此也被稱之為世界上營養最豐富的水果，除了能顧心臟、抗發炎之外，有時也會被拿來作為治療疾病的方式，對人體的益處相當多，腎臟科醫師江守山就分享曾有位患高膽固醇的病人，在堅持每天吃半顆酪梨的三個月後，血液中的壞膽固醇就降到正常值，不再需要進行相關治療。

江守山醫師在《健康好生活》節目中指出，這位病患總膽固醇高達260mg/dl，遠超過正常值的200 mg/dl以下，低密度脂蛋白膽固醇180 mg/d也高于正常值130 mg/d以下，這種數值已經符合健保給付使用降血脂用藥的標準，再進一步檢查後，發現低密度脂蛋白膽固醇中有很高的比例是小而濃的壞膽固醇，這種膽固醇很容易從血管內皮鑽入，進而導致動脈粥狀硬化。

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