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周潤發認了「罹1病」！每日僅吃一餐，3食物少吃保命！
2024/10/11
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糖尿病患者不全是因為吃多了精緻食物而來，有時反而是三餐不定時引發的。一向注重健身的港星周潤發日前自曝罹患了糖尿病，並透露「有時甚至吃一餐飯就夠了」。營養師認為，三餐最好都要吃，而控制血糖的關鍵不在于完全不吃碳水化合物，而是要把它安排在最後才吃。
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營養師高敏敏指出，就她所知，周潤發除了培養慢跑習慣，也透過調整飲食來穩定血糖。但是有了糖尿病之後，平日三餐到底該怎麼吃？高敏敏在臉書上分享糖尿病飲食方針。
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