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咖啡過量恐致頭痛！醫曝「這5類食物 」別碰，牛奶、甜食皆上榜！
2024/10/18
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有些食物看似很健康，卻是引發偏頭痛的元兇！醫師指出，偏頭痛族群應特別留意5種容易誘發偏頭痛的地雷食物，包括柑橘類水果、含咖啡因飲品、乳製品、精緻甜食和加工肉品，攝取不當恐加劇頭痛癥狀，影響日常生活品質。
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有偏頭痛要避免攝取柑橘類水果
復健科醫師謝炳賢指出，柑橘類水果如橘子、檸檬等，雖然富含維生素C，但其含有的黃酮類化合物成分，容易造成神經血管過度反應，進而誘發偏頭痛。偏頭痛患者應適量攝取，避免過量食用，以減少頭痛發生的機會。
復健科醫師謝炳賢指出，柑橘類水果如橘子、檸檬等，雖然富含維生素C，但其含有的黃酮類化合物成分，容易造成神經血管過度反應，進而誘發偏頭痛。偏頭痛患者應適量攝取，避免過量食用，以減少頭痛發生的機會。
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