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四種「垃圾食品」已公布，燕麥排第2，排首位的人很多人都喜歡

2024/12/14

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前段時間一個垃圾食品榜單在網上引起了關注，各種我們愛吃的零食小吃都被拉出來一個個羅列罪狀，公開處刑。
最讓人大跌眼鏡的是，一向被視為健康食品的燕麥，竟然也榜上有名。
平時大家總覺得燕麥是健康飲食的代表，早餐來一碗，感覺自己元氣滿滿，開啟健康的一天，可現在它居然被貼上了垃圾食品的標簽。
這到底是怎麼回事？健康食品和垃圾食品之間的界限到底在哪里？

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一、4種垃圾食品
第4名炸雞
說實話沒人能頂得住炸雞的誘惑，炸雞外酥里嫩，一口下去咔滋咔滋的，那香味真是絕了。
從肯德基、麥當勞這樣的快餐，到街邊小店的炸雞攤，哪里都有它的身影，尤其大冬天，來上那麼一份熱乎乎的炸雞，那感覺真是美滋滋。
可這美味背后，卻藏著健康風險。

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