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番茄皮有人吃了會不舒服？小紅書爆紅「筷子刮皮法」實測，加1步10秒完整去皮
2026/09/01
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番茄皮有人吃了會不舒服？小紅書爆紅「筷子刮皮法」實測，加1步10秒完整去皮
番茄營養豐富，番茄皮更含有強勁抗氧化力的茄紅素，但不少人仍是不厭其煩地要把番茄皮去掉。
有一個快速番茄去皮法，不用割十字、不用冰火五重天，只需一隻筷子便能輕鬆去皮！
番茄營養豐富，番茄皮更含有強勁抗氧化力的茄紅素，但不少人仍是不厭其煩地要把番茄皮去掉。
有一個快速番茄去皮法，不用割十字、不用冰火五重天，只需一隻筷子便能輕鬆去皮！
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番茄皮抗氧化力強 也是致敏原之一圖片來源：shutterstock
番茄中的茄紅素是抗氧化能力最強的天然物質之一，
功效是維生素E的100倍，有助增強免疫力、預防子宮頸癌、前列腺癌、乳癌及心血管疾病等..... 不過，番茄皮原來也是致敏原之一，有些人吃了會有皮疹等過敏反應。
無論你是何種理由，若你對番茄皮仍是零容忍，就快學以下方法吧！
番茄中的茄紅素是抗氧化能力最強的天然物質之一，
功效是維生素E的100倍，有助增強免疫力、預防子宮頸癌、前列腺癌、乳癌及心血管疾病等..... 不過，番茄皮原來也是致敏原之一，有些人吃了會有皮疹等過敏反應。
無論你是何種理由，若你對番茄皮仍是零容忍，就快學以下方法吧！
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