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吃「1零食」能長命百歲？醫激推：天然保健品！
2024/10/30
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祝壽時我們常常會說「長命百歲」，而吃對食物也能幫助我們維持身體健康，提高長命百歲的可能。家醫科醫師李思賢近日在臉書發文指出，全球最長壽的122歲法國女士珍妮路易絲卡爾門特（Jeanne Louise Calment），每周都會吃將近1公斤的「這1零食」，並列出了「這1超級食物」的5項優點。
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家醫科醫師李思賢近日在臉書粉專《思思醫師，陪你健康的好朋友》發文分享了許多吃巧克力的好處，並表示自己認為巧克力是「超級食物」之一，她也列出了5項巧克力的優點：
1、降低罹患心血管疾病的機率
2、增進腦功能表現
3、改善血壓
4、改善血脂異常
5、改善憂鬱癥狀
1、降低罹患心血管疾病的機率
2、增進腦功能表現
3、改善血壓
4、改善血脂異常
5、改善憂鬱癥狀
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