斷崖式衰老的2個關鍵年齡！6招「防止斷崖式衰老」美容習慣，現在開始預防老化！

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

明星八卦

國際明星

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

明星八卦

國際明星

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

全部

斷崖式衰老的2個關鍵年齡！6招「防止斷崖式衰老」美容習慣，現在開始預防老化！

2024/08/28

斷崖式衰老的2個關鍵年齡！6招「防止斷崖式衰老」美容習慣，現在開始預防老化！什麼是「斷崖式衰老」？
斷崖式衰老是指一個人的衰老過程突然加速的現象，身體機能與外觀在短時間內出現明顯的變化，舉凡皮膚失去彈性、皺紋加深或健康狀況迅速惡化。
這種突如其來的劇變彷彿從懸崖上跌落一樣，因此稱之為「斷崖式衰老」。
史丹佛大學醫學院就曾提出研究證實，人在44歲及60歲這兩個階段，會感受到斷崖式衰老。
撇除因生病或基因遺傳的因素，這種狀況一般與不良的生活習慣息息相關，以下盤點6招「防止斷崖式衰老」美容習慣，提前預防就能延緩老化的速度！

防止斷崖式衰老美容習慣1：注重防曬
都說防曬是保養中最重要的一環，想要延緩肌膚老化，一年四季都一定得做好防曬。
無處不在的紫外線不僅會導致肌膚出現斑點，也會使膚色變得暗沉，並且容易出現皺紋，這也就是為什麼防曬如此重要的原因。
建議出門前先擦好具備高防曬係數的防曬產品，並且定時補擦；若是陰天或待在室內，則可選擇防曬係數較低的防曬品。
除此之外，物理性防曬也不能忽略，防曬傘、遮陽帽、防曬外套等必須準備好！

1/3