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橙可緩解醉後不適感？魚穩定血糖水平？15個「解酒防醉」小妙招，減緩酒精吸收速度～
2024/08/17
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很多人在聚會、派對或慶典中都會喝幾杯酒，以下即為你分享一些15個「解酒防醉」小妙招，以減少醉酒的風險，其中在飲酒前攝取維生素B、C可有助防醉？
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#飲酒前 可攝取維生素B、C 維生素B群中的B1和B6能幫助加速酒精代謝，而維生素C則有助于肝臟功能的提升。建議在飲酒前，補充含有這些維生素的食物，例如多吃全穀物、水果和蔬菜，以減緩酒精的吸收速度。
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