立秋后多喝湯，這4樣搭配一起煲，清補潤燥，為秋冬開個好頭！

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

國際明星

明星八卦

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

國際明星

明星八卦

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

全部

立秋后多喝湯，這4樣搭配一起煲，清補潤燥，為秋冬開個好頭！

2024/09/04

/10

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道「蘿卜海帶排骨湯」家常菜的美食做法。由于排骨湯有強大的補鈣作用，所以一直是很多人喜歡的一道家庭美食。尤其對于中老年或者孩子們來說，隔三差五吃一次排骨湯，對于骨骼的發育和成長會有很多的幫助作用。最近這段時間，是立秋之后的時候，在民間有「貼秋膘」一說。意思就是要在立秋之后這段時間，飲食上要注意多吃一些高營養價值的食物。今天家里剛好準備吃米飯，我做了四道菜，有葷有素，就是缺一道湯。剛好家里有前幾天買的幾斤大骨頭，索性就給家人們燉一頓排骨湯吧！我選擇用蘿卜、海帶、胡蘿卜來搭配大骨頭燉排骨湯。出鍋之后，味道真的很鮮美。

/10

我們家每年到了夏天末伏時節，都會安排煲湯，這是一個非常滋補的時節，所以我們在這時候應該為人體補充一些營養成分非常有必要。今天就為大家帶來一道營養美味的蘿卜海帶排骨湯，排骨中含有大量的營養成分，有優質蛋白、脂肪、尤其是鈣元素非常豐富，男女老少皆宜，常吃排骨可以幫助我們滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨等。蘿卜是老百姓的土人參，海帶也是富含多種營養物質的食材，將這幾樣一起燉湯，喝起來鮮美，達到了營養學的完美平衡，喝上一口，湯的味道醇厚香濃，鮮而不膩，深得家人喜愛。此外，海帶也不錯，是食材中的燉湯佳品。當然，胡蘿卜的營養價值也不凡，這四樣食材放在一起燉湯簡直就是絕配。
立秋后多喝湯，這4樣搭配一起煲，清補潤燥，為秋冬開個好頭！現在，我把這道「蘿卜海帶排骨湯」家常菜的美食做法分享給大家，祝朋友們身體健康！

/10

1/5