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脷苔顏色｜中醫拆解5種舌像、分清痰濕/濕熱體質｜舌頭舌苔＝人體健康密碼！

2026/05/20

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脷苔顏色｜中醫拆解5種舌像、分清痰濕/濕熱體質｜舌頭舌苔＝人體健康密碼！

舌苔/脷苔｜舌頭除了可以分辦不同的味道外，還可以從脷苔顏色看健康；例如坊間認為舌頭髮白是氣虛，由此反映身體的變化和健康狀況。

中醫診癥的基本方法就是「望、聞、問、切」，而舌診就是當中的一環。

註冊中醫師徐澤昌指「舌象」可反映不同健康問題，自行檢查也可發現些「不健康的跡象」；

簡單而言，可以從以下5種舌頭狀況觀察身體狀況。

不過徐澤昌醫師指出，某些成因較為復雜，想準確知道問題所在，還需經徐澤昌醫師親身診斷。

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脷苔看健康｜張家朗伸出「勝脷」揭濕熱體質去年巴黎奧運，劍撃港隊張家朗再度奪得奧運金牌，在精彩對決後，

張家朗伸出「勝脷」獲讚可愛，不過有網民就留意到張家朗舌頭厚重，似乎有濕熱問題。

註冊中醫師張家穎回應，張家朗舌苔厚黃，有可能是脾胃濕熱問題，港人常見此舌象。

加上舌邊如果有牙齒印的話，代表腸胃功能弱，難以化濕。

她補充，身邊有些運動量高的朋友也常見厚重舌苔，可能是由于訓練期間飲用太多高糖份能量飲料來支持耐力，

而過量攝取糖份亦是容易造成濕氣積聚的原因之一。

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