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60歲唐綺陽甩肉28公斤！除了飲控，靠「這運動」體態大逆齡！瘦回20年前窈窕好身材
2026/01/16
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60歲唐綺陽甩肉28公斤！除了飲控，靠「這運動」體態大逆齡！瘦回20年前窈窕好身材
近一年來，「星座專家」唐綺陽的體態變化成為網友熱議話題。成功減重26公斤的她，不只身形明顯精實，整體狀態也大幅升級，讓不少粉絲好奇追問：
「國師到底怎麼瘦的？」唐綺陽曾在《女人我最大》中多次分享，瘦身關鍵除了飲食調整，
包括戒掉炸物與手搖飲、控制食量外，近半年也開始規律加入皮拉提斯訓練，作為維持體態的重要一環。
昨日（1/16）她更在IG分享練習心得，引來網友留言大讚「真的瘦很多」、「看了很有動力」。
近一年來，「星座專家」唐綺陽的體態變化成為網友熱議話題。成功減重26公斤的她，不只身形明顯精實，整體狀態也大幅升級，讓不少粉絲好奇追問：
「國師到底怎麼瘦的？」唐綺陽曾在《女人我最大》中多次分享，瘦身關鍵除了飲食調整，
包括戒掉炸物與手搖飲、控制食量外，近半年也開始規律加入皮拉提斯訓練，作為維持體態的重要一環。
昨日（1/16）她更在IG分享練習心得，引來網友留言大讚「真的瘦很多」、「看了很有動力」。
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唐綺陽在IG寫下：
「我的皮拉提斯身姿如何😆
只能說很神奇～怎麼可以動作這麼小，但又這麼痠！！
以前看這些器材像懲罰😃現在居然覺得享受了
多虧虎鐵，教練漂亮又專業，教室還香香的～我也喜歡跟同事們一起哀哀叫一起進步😆（我相信她們也喜歡啦😆）
努力真的有回報，身體也越來越緊實，開始享受運動後隔天的肌肉痠，原來這就是所謂痛並快樂著…」
「我的皮拉提斯身姿如何😆
只能說很神奇～怎麼可以動作這麼小，但又這麼痠！！
以前看這些器材像懲罰😃現在居然覺得享受了
多虧虎鐵，教練漂亮又專業，教室還香香的～我也喜歡跟同事們一起哀哀叫一起進步😆（我相信她們也喜歡啦😆）
努力真的有回報，身體也越來越緊實，開始享受運動後隔天的肌肉痠，原來這就是所謂痛並快樂著…」
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