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「人間香奈兒」Jennie Coachella嗨翻全場！私下靠這招放鬆，竟是運動控最愛舒壓秘訣！

2026/03/27

「人間香奈兒」Jennie Coachella嗨翻全場！私下靠這招放鬆，竟是運動控最愛舒壓秘訣！

2025 Coachella科切拉音樂節于台灣時間4/12～4/14、4/19～4/21連續兩個週末熱烈登場，吸引全球音樂迷目光。

這次最令人驚喜的焦點之一，就是BLACKPINK成員Jennie首次以Solo身份站上科切拉的第二大舞台Outdoor Theatre！

當晚她一連帶來13首來自個人專輯《Ruby》的人氣歌曲，包括〈Zen〉、〈Love Hangover〉、〈Like Jennie〉等，

在一個小時不間斷的演出中展現超強氣場與舞台魅力，火辣表演也讓她成為今年Coachella最具話題的明星之一。

登台前的秘密儀式：Jennie靠「冷水浴」舒壓又抗疲勞

就在演出前一晚，Jennie也在Instagram分享準備過程，其中就包括她的最愛的放鬆秘訣——「冷水浴（Cold Plunge）」。她曾在訪問中透露，巡演時常常因為高強度彩排感到身體疲憊，情緒也容易緊繃，但自從接觸冷水浴後，不僅身體痠痛明顯減輕，連精神狀態也穩定許多，讓她更能全心投入表演。

雖然光聽「冷水浴」就讓人打寒顫，但其實這可是許多專業運動員和藝人都愛用的恢復方式。

尤其在健身或密集活動後，不只是幫助身體復原，更是情緒釋放與調節自律神經的好幫手。

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