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老年人要少吃豆腐和稀飯？醫生：提醒多次，可惜很多人沒放在心上

2024/12/11

李建國吃了一驚，轉身去看身邊的妻子王芳。
妻子平時總是喜歡做豆腐菜肴，而且每天都會給他做一些簡單的稀飯。
現在醫生的話讓他有些心生疑惑，「你是說我每天吃豆腐，吃稀飯，反而對身體不好？」

醫生沒有立刻回答，只是點了點頭：「對，特別是你這種已經有了一些腸胃問題的中老年人，過度吃豆腐和稀飯，反而會加重腸胃負擔，影響身體吸收。」
李建國無奈地攤開雙手，「我還以為豆腐和稀飯是健康的呢，怎麼就變成了隱形殺手？」
「問題就在這里。」醫生的語氣有些嚴肅，「豆腐含有大量的植物[雌☆激☆素]，對老年人尤其是患有某些慢性疾病的人，可能會影響體內的激素平衡。