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復旦研究：堅持3個習慣，活到100歲的幾率增加6成，多少歲都不晚

2024/11/29

吳大叔今年73歲，年輕的時候是干體力活的，看起來比旁人壯實不少。即便是上了年紀后，依舊每天精神矍鑠。但他自己在過了70歲后，明顯感覺老了，每次爬個樓梯都氣喘吁吁的，多走兩步路也累得不行。
一天，跟朋友聊天時說到這事，他感嘆道自己這情況不知道能不能活到80歲。朋友也有同樣的憂慮，倆人在一起長吁短嘆的。
長壽是大家都在追求的事情，但真正能做到的人卻是少數，到底一萬人中有多少人可以活到80歲呢？

一、一萬人當中，有多少人可以活到80歲？
隨著生活水平和醫療衛生的提升，國人的壽命也變得越來越長。
2023年3月，中疾控中心慢性病中心副主任、流行病與衛生統計學專家周脈耕等研究人員發表在《柳葉刀-公共衛生》上的一項論文研究顯示，至2035年，中國人的平均預期壽命將達到 81.3歲。
由此可見，未來活到80歲的人也會越來越多，那一萬多人當中到底有多少人可以活過80歲呢？根據第七次全國人口普查主要數據顯示，2020年我國年齡80歲以上的人口有3580萬，占總人口比重的 2.54%，較2010年增加了1485萬，比重提高了0.98%。換算一下一萬人當中，有254人可以活過80歲。