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藍心湄自曝61歲第一次看眼科，竟是眼睛出現「這警訊」！醫師教1招舒緩眼睛疲勞

2026/04/27

藍心湄自曝61歲第一次看眼科，竟是眼睛出現「這警訊」！醫師教1招舒緩眼睛疲勞

很多人保養臉、身材都很積極，卻常忽略「眼睛」其實也需要長期照顧！

「時尚教主」藍心湄近日在《女人我最大》節目中分享，皺紋可以靠醫美改善、缺牙可以找牙醫處理，

但眼睛一旦出問題，往往不像其他部位那麼容易回復，甚至有些問題是無法逆轉，因此更需要提早保養！

她坦言，自己直到61歲才第一次認真去看眼科，而原因竟是某天吃飯時，突然發現眼前出現大量像「蚊子飛舞」或「黑芝麻飄來飄去」的影像，讓她當場嚇一跳。

針對現代人常見的用眼習慣，醫師建議，如果工作需要長時間使用電腦、手機等3C產品，可考慮配戴具抗藍光功能的鏡片，減少眼睛疲勞。

若是經常在戶外工作、長時間曝曬陽光的人，例如運動教練、救生員、外勤工作者等，也建議配戴墨鏡，幫助阻擋紫外線對眼睛造成的刺激。

愛種睫毛、妝沒卸乾淨　也可能增加眼部負擔

藍心湄也提醒，許多女生愛美會接睫毛、種睫毛，並不是不行，但前提是清潔一定要非常徹底。

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