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中醫減肥關鍵在補腎？5招1個月甩44磅：喝冰水一個月會胖6磅？
2026/06/05
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中醫減肥關鍵在補腎？5招1個月甩44磅：喝冰水一個月會胖6磅？

減肥方法五花八門，其中過度節食和依賴藥物常常導致反效果！

今次中醫博士樓中亮醫生為大家介紹中醫減肥方法，原來減肥關鍵在于補腎，

因為腎虛會導致身體代謝差，常有飢餓感，馬上看看中醫減肥的秘訣吧！
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中醫減肥—補腎瘦身原理 中醫常說「脾濕生痰」，脾濕體質的人就容易胖。

而「腎主先天，脾主後天」，腎虛的人有一特點就是常常容易有飢餓感，喜歡找東西吃，所以腎虛會容易胖。

腎也跟人體內分泌息息相關。脾腎掌管人體的代謝與運作，而脾腎若不好，代謝就差，減肥效果就不顯著。
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