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藍色食物真的能抑制食慾？木星公開瘦身祕招！專家揭真正變瘦關鍵是「它」
2026/07/22
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藍色食物真的能抑制食慾？木星公開瘦身祕招！專家揭真正變瘦關鍵是「它」
減肥方法五花八門，從斷食、瘦瘦針到各種都市傳說都有人嘗試。藝人木星近日在《女人我最大》分享自己的瘦身經驗，透露曾因看到深藍色食物而食慾大減，
因此發展出利用「藍色」控制食慾的方法，也分享自己配戴水晶提醒飲食控制的習慣。
不過這些方法真的有效嗎？節目中醫師、藥師與營養師也一一解析，揭開真正能幫助減重的關鍵。
木星曾參加減重比賽、打瘦瘦針！卻都逃不過復胖
減肥方法五花八門，從斷食、瘦瘦針到各種都市傳說都有人嘗試。藝人木星近日在《女人我最大》分享自己的瘦身經驗，透露曾因看到深藍色食物而食慾大減，
因此發展出利用「藍色」控制食慾的方法，也分享自己配戴水晶提醒飲食控制的習慣。
不過這些方法真的有效嗎？節目中醫師、藥師與營養師也一一解析，揭開真正能幫助減重的關鍵。
木星曾參加減重比賽、打瘦瘦針！卻都逃不過復胖
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木星分享，自己過去為了減肥試過許多方法，
包括參加為期一個月的減重比賽，飲食只能吃蔬菜、肉類、雞蛋、地瓜及橄欖油，連茶、咖啡都不能喝，最後雖然獲得第二名，但因過程太痛苦，結束後還是復胖。
她也曾嘗試施打瘦瘦針，短時間內確實瘦下來，但停止施打後體重再次回升，因此開始尋找更適合自己的長期控制方式。
包括參加為期一個月的減重比賽，飲食只能吃蔬菜、肉類、雞蛋、地瓜及橄欖油，連茶、咖啡都不能喝，最後雖然獲得第二名，但因過程太痛苦，結束後還是復胖。
她也曾嘗試施打瘦瘦針，短時間內確實瘦下來，但停止施打後體重再次回升，因此開始尋找更適合自己的長期控制方式。
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