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耳石脫落癥狀多久會自己好？耳石脫落時該怎麼睡？耳石復位可以自己做嗎？從耳石脫落原因到看哪科懶人包

2024/07/09

一坐下或起身就像宿醉般天旋地轉，有可能是「耳石脫落癥」找上你！耳石脫落癥通常發作的相當突然，還會伴隨著噁心、嘔吐的不適癥狀，嚴重影響日常生活。究竟造成耳石脫落的原因為何？耳石脫落會有哪些癥狀？該看哪一科？如何自行做耳石復位術自救？

目錄
耳石脫落癥狀？耳石是什麼？
耳石脫落多久會好？會自己好嗎？
耳石脫落怎麼睡？
耳石脫落原因？
耳石脫落癥看哪科？
耳石復位術可以自己做嗎？
耳石脫落癥狀一次看！從耳石是什麼開始了解
在耳朵內部的「耳石」是一個碳酸鈣結晶，通常附著在內耳平衡器官的內膜上，用來連接前庭神經，臺北榮總腦神經科林浚仁醫師說，當耳石脫落、掉到耳朵的三半規管迴路內造成淋巴擾流，進一步影響到原本平衡的作用，這時就會讓人感到暈眩、頭昏不適等。
耳石脫落又稱為「良性陣發[性.姿.勢]性眩暈」（BPPV），發作時常常讓人猝不及防，在各年齡層都可能會發生，彰基院訊電子報衛教指出，通常女性的發生率約是男性兩倍，林浚仁醫師分析，像是年紀稍長的人、糖尿病、維生素D缺乏的人，都有較高機率是耳石脫落癥患者。
衛福部桃園醫院耳鼻喉科衛教表示，通常是頭部轉到某一角度，例如仰頭、低頭或是床上側躺及翻身時，會有大約五到十秒的潛伏期，接著出現一系列的癥狀。
耳石脫落癥狀有哪些？
反覆發作性的眩暈（感覺周圍環境在轉動，併有噁心及嘔吐）
眩暈往往在動作、姿勢（特別是頭部）改變時發生
眩暈的時間通常會在數分鐘後恢復