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歐陽靖陷「壓力型肥胖」體重暴增20kg！執行「佛系飲控」3招讓體態變輕盈

2024/07/16

歐陽靖陷「壓力型肥胖」體重暴增20kg！執行「佛系飲控」3招讓體態變輕盈現代社會生活壓力大，不知不覺「壓力型肥胖」上身！歐陽靖近日就分享自己被「壓力型肥胖」糾纏好幾年，不但體重暴增20公斤，還有容易倦怠、盜汗、體臭困擾，讓她開始認真面對「壓力型肥胖」！
現代人肥胖通病「壓力型肥胖」歐陽靖陷「壓力型肥胖」體重暴增20kg歐陽靖曝真實體重，佛系飲控減肥什麼是壓力型肥胖？引起壓力型肥胖的6大原因改善壓力型肥胖8方法

歐陽靖陷「壓力型肥胖」體重暴增20kg
時常在社群分享育兒生活的歐陽靖，近日公開自己陷「壓力型肥胖」體重暴增的心路歷程！許多人都以為她是產後發福，歐陽靖說：
「其實當初懷孕我根本沒胖！人家說最高寂寞指數就是『一個人住院、一個人看電影』，有多少人經歷過單獨度過孕期與生產？產後憂鬱瞬間襲來，然後咻～我就變得像隻生氣的河豚一樣～在極短的時間內爆肥20公斤，贅肉把自信心也給壓垮了。」
產後憂鬱引起的壓力性肥胖，持續糾纏她好幾年，導致身體出現巨大倦怠感，因壓力造成荷爾蒙失調而肥胖，還有盜汗、體臭等癥狀，加上獨力養家的負擔，都帶給她精神上很大的壓力！

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