愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
生活妙招
港澳明星
體育明星
動漫
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
時尚穿搭
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
明星八卦
國際明星
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
女生必按「5大瘦身穴位」！改善代謝、消水腫、緩解更年期，日女更靠穴道按摩一年狂瘦9公斤！
2026/03/20
1
/6
女生必按「5大瘦身穴位」！改善代謝、消水腫、緩解更年期，日女更靠穴道按摩一年狂瘦9公斤！
隨著年紀增長、代謝逐漸下降，許多人明明吃得跟以前一樣，體重卻悄悄往上爬。除了飲食調整、規律運動，
其實還有一招被日本女性大推的輔助方法「瘦身穴位按摩」。日本專門為女性治療的針灸師花桃指出，只要掌握幾個與女性體質密切相關的穴位，
不只能改善代謝、減少水腫，還能調節荷爾蒙、舒緩更年期癥狀，她自己更靠穴道按摩一年瘦下 9 公斤！
隨著年紀增長、代謝逐漸下降，許多人明明吃得跟以前一樣，體重卻悄悄往上爬。除了飲食調整、規律運動，
其實還有一招被日本女性大推的輔助方法「瘦身穴位按摩」。日本專門為女性治療的針灸師花桃指出，只要掌握幾個與女性體質密切相關的穴位，
不只能改善代謝、減少水腫，還能調節荷爾蒙、舒緩更年期癥狀，她自己更靠穴道按摩一年瘦下 9 公斤！
1
/6
ADVERTISEMENT
2
/6
1.「三陰交」：提升代謝、改善水腫與更年期不適
花桃表示，最具代表性的瘦身穴位就是「三陰交」，位于內踝上方四指處，被中醫稱為「女性萬能穴」。
三陰交穴與女性荷爾蒙、血液循環密切相關，常用于改善月經不調、更年期癥狀、畏寒、下半身水腫與代謝下降等問題。
按壓時用拇指施以適度力量，略微痠痛即可，一次按數秒、反覆數次，有助促進下半身血液循環並提高代謝率。
花桃表示，最具代表性的瘦身穴位就是「三陰交」，位于內踝上方四指處，被中醫稱為「女性萬能穴」。
三陰交穴與女性荷爾蒙、血液循環密切相關，常用于改善月經不調、更年期癥狀、畏寒、下半身水腫與代謝下降等問題。
按壓時用拇指施以適度力量，略微痠痛即可，一次按數秒、反覆數次，有助促進下半身血液循環並提高代謝率。
2
/6
上一頁
1/3
下一頁
ADVERTISEMENT
3月21號 三生肖 「 財運最好」越來越富
2026/03/20
【3月21日】6生肖財運最旺，第1名「錢自動上門」
2026/03/20
5種養生薑茶飲推介！暖宮解經痛、排毒瘦身+美顏萬能「薑」
2026/03/20
每天3分鐘「逆轉雙下巴」！日本專家每天這樣按臉小一圈，網友：比醫美還厲害！
2026/03/20
瘦不下來竟是睡不好！42歲男主管半年暴肥，靠3招逆轉→三個月狂瘦10kg
2026/03/20
十二生肖中最「命不該窮」的生肖，第一個馬上發財！
2026/03/20
肥皂、牙膏神用法！自製「紙香皂＋牙膏粒」不用再花錢買，網友：後悔沒早點知道！
2026/03/20
明天21號 三生肖 橫財大旺
2026/03/20
二月二拜土地公，3大禁忌千萬不能犯，小心惹禍上身，家宅不安！
2026/03/20
飯後降血糖運動3招！10分鐘血糖跌17% 預防肌少癥＋減低胰島素阻抗
2026/03/20
蒜頭保存秘訣大公開！內行人教你2招延長保鮮半年不發芽
2026/03/20
劉亦菲減肥法有效？趙正平親試3天進急診！專家更推薦「這方法」瘦得快又健康
2026/03/20
更年期瘦不下來？日本50歲女靠「慢速逆深蹲」瘦10kg，台灣女生也適用
2026/03/20
「M字紋」是勞碌命？錯！命理師參透：這是身體燒出來的「帝王印」！可惜90%人用錯，把福報變成催命符！
2026/03/20
隋棠瘦腿方法解析：45歲維持纖長美腿的4個日常習慣與消水腫關鍵
2026/03/20
TWICE演唱會美出新高度！志效變美方法公開：5大飲食運動與作息習慣，台灣女生也能實踐不復胖
2026/03/20
越老越有錢花的「4大生肖」，居然又有這個生肖了，後半生等著享福！
2026/03/20
星雲大師：喜歡燒香拜佛的人，都要知道的事情，不要再浪費金錢了
2026/03/20
已經去世3年了！她終生無兒無女「後事靠親戚幫忙」，墓碑上「淡淡刻下19字」看哭粉絲：永遠記得祂...
2026/03/20
26歲港龍空姐上班後失蹤，3天後竟在家中衣櫃找到，警方懸賞120萬追查3年，真兇震驚兩岸...
2026/03/20
