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容易腦梗塞！睡覺時經常「腿抽筋」預示血脂升高了，教你3招「快速降脂」防中風
2026/02/09
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現在很多人都飽受著三高的影響，除了最常見的高血壓、高血糖之外，還有高血脂這一疾病，它是危害人體心腦血管健康的一大「兇手」。
人體一旦血脂過高，且不加以控制的話，就會導致很多心腦血管疾病出現，常見的有動脈硬化、冠心病、腦梗塞等各種疾病，對人體健康危害嚴重。
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血脂異常，引發的心腦血管疾病，正在悄悄的奪取無數人的生命。
預防心腦血管疾病，關注自身血脂狀況，就成了許多中老年人每日需要做的事情，那麼如何從身體的變化判斷血脂的高低呢？
今天就來和你聊聊，晚上睡覺時，如何判斷自己的血脂高低？
首先，睡覺時，是否經常出現腿腳抽筋現象？
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