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鬼鬼狂鏟14公斤！產後3個月64kg→50kg，就靠5不吃減肥法則養成少女體態
2025/04/21
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鬼鬼狂鏟14公斤！產後3個月64kg→50kg，就靠5不吃減肥法則養成少女體態藝人鬼鬼（吳映潔）
今年初無預警分享當媽喜訊，前陣子出席活動接受採訪時，
更大方提到自己在生產後短短三個月內狂甩14公斤，從64公斤迅速回到50公斤的少女體態，讓粉絲們驚呼連連。
這次減肥成功，還不藏私分享她的「5不吃法則」與超強自律精神，真的是讓人太佩服，也很值得想要減肥的大家參考！
今年初無預警分享當媽喜訊，前陣子出席活動接受採訪時，
更大方提到自己在生產後短短三個月內狂甩14公斤，從64公斤迅速回到50公斤的少女體態，讓粉絲們驚呼連連。
這次減肥成功，還不藏私分享她的「5不吃法則」與超強自律精神，真的是讓人太佩服，也很值得想要減肥的大家參考！
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鬼鬼產後瘦身秘訣：1天只吃1餐
鬼鬼產後迅速回到纖細身材，她透露，當女明星可不容易。
為了快速恢復，她選擇了一天只吃一餐的方式。這餐安排在早午餐時段，不僅能減少卡路里攝取，還幫助身體進行自我調整。
雖然這方法對一般人來說可能太嚴苛，但鬼鬼靠著超強意志力，成功達到理想體重。
不過，這樣的飲食策略並不適合每個人，建議大家在嘗試前衡量自身狀況或諮詢醫師，以確保健康不受影響。
鬼鬼產後迅速回到纖細身材，她透露，當女明星可不容易。
為了快速恢復，她選擇了一天只吃一餐的方式。這餐安排在早午餐時段，不僅能減少卡路里攝取，還幫助身體進行自我調整。
雖然這方法對一般人來說可能太嚴苛，但鬼鬼靠著超強意志力，成功達到理想體重。
不過，這樣的飲食策略並不適合每個人，建議大家在嘗試前衡量自身狀況或諮詢醫師，以確保健康不受影響。
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