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清宿便方法｜3個檢查方法及7大絕招助你輕鬆排便
2025/04/21
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清宿便方法｜3個檢查方法及7大絕招助你輕鬆排便

清宿便方法｜3個檢查方法及7大絕招助你輕鬆排便清宿便方法在第一段就介紹，了解3個檢查方法及7大絕招，助你輕鬆排便，找回小蠻腰。
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清宿便方法｜檢查自己是否有宿便的3個方法 宿便問題不容忽視，因為未能正常排出的糞便會在體內積聚毒素，

導致下半身肥胖、肚腩、皮膚粗糙、暗瘡、浮腫、睡眠障礙、色斑、皺紋、黑眼圈等問題。因此，清宿便刻不容緩。

以下是3個檢查自己是否有宿便的方法。
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