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土豆加雞蛋加生菜這麼做，好吃沒負擔，還特別飽腹！掉秤全靠它
2024/12/25
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減脂期吃它，我兩周瘦了7斤！這道土豆雞蛋拌生菜不僅好吃，而且特別飽腹，還是一款高營養低熱量的減脂餐。食材簡單，做法快速，非常適合想健康輕食的你。不需要繁瑣的調料，只需幾步，就能輕松制作出這道鮮美又有飽足感的佳肴，趕緊來試試吧！
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食材準備：
土豆：2個（中等大小）；
雞蛋：2顆；
生菜：適量（可選用羅馬生菜或其他脆葉生菜）；
生抽：1湯匙；
香醋：1湯匙；
黑胡椒粉：1/2茶匙；
白芝麻：1茶匙（可選）；
食用油：少許（可省略）。
土豆：2個（中等大小）；
雞蛋：2顆；
生菜：適量（可選用羅馬生菜或其他脆葉生菜）；
生抽：1湯匙；
香醋：1湯匙；
黑胡椒粉：1/2茶匙；
白芝麻：1茶匙（可選）；
食用油：少許（可省略）。
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