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雞胸肉和西藍花這樣做，健康美味還減脂，低卡高蛋白！
2024/11/13
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想吃低卡又高蛋白的美味？雞胸肉和西蘭花這道家常菜，不僅能滿足你的味蕾，還能幫助減脂、增肌。這道菜操作簡單，食材和調料都很普通，卻能在鍋裡碰撞出驚喜的火花。無論你是健身達人，還是想要清淡飲食，這道雞胸肉西蘭花絕對是值得一試的選擇！
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食材和調料：
雞胸肉200克，西蘭花200克，料酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，胡椒粉適量，澱粉1勺，雞精適量。
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