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過不好又離不了，夫妻情感變淡，往往是從這3件事開始的
2024/12/03
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為什麼很多人明明在婚姻中感到痛苦，還要繼續將就、湊合？愛意是如何從夫妻之間一點點消失？怎樣才能在婚姻中活出獨立而親密的姿態？
1.沒方法、缺勇氣、怕麻煩，讓人們選擇將就婚姻
大部分夫妻既不想結束痛苦的婚姻，也不愿主動解決問題，為婚姻做出努力和改變，而是選擇將就。將就，其實是一種逃避問題的姿態。
什麼樣的婚姻算是「將就的婚姻」？
我的理解是：愛而不能、求而不得的痛苦婚姻。
我見過不婚的人，但迄今為止沒見過不戀愛的人。因為每個人都渴望得到愛和關心，內心中都有一個地方留給自己所愛的人。既然走進婚姻，就是渴望親密關系。所以，我們一定會渴望伴侶給予關心、溫暖、愛……哪怕到後來夫妻關系已經冷若冰霜，內心深處還會藏著愛的渴望。當愛求而不得時，我們就會感到很痛苦。所以，痛苦是「將就婚姻」最大的特點。
那為什麼明明感到痛苦，卻既不失婚也不解決問題呢？我覺得可能有3種原因：
完整內容，下頁更精彩
1.沒方法、缺勇氣、怕麻煩，讓人們選擇將就婚姻
大部分夫妻既不想結束痛苦的婚姻，也不愿主動解決問題，為婚姻做出努力和改變，而是選擇將就。將就，其實是一種逃避問題的姿態。
什麼樣的婚姻算是「將就的婚姻」？
我的理解是：愛而不能、求而不得的痛苦婚姻。
我見過不婚的人，但迄今為止沒見過不戀愛的人。因為每個人都渴望得到愛和關心，內心中都有一個地方留給自己所愛的人。既然走進婚姻，就是渴望親密關系。所以，我們一定會渴望伴侶給予關心、溫暖、愛……哪怕到後來夫妻關系已經冷若冰霜，內心深處還會藏著愛的渴望。當愛求而不得時，我們就會感到很痛苦。所以，痛苦是「將就婚姻」最大的特點。
那為什麼明明感到痛苦，卻既不失婚也不解決問題呢？我覺得可能有3種原因：
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一、沒方法。
有些人想解決問題，但不知道怎麼辦。有一位大姐，和老公住在200平方公尺的復式房子里，一個住樓上，一個住樓下。兩人每天幾乎沒有交流。有時候工作忙起來，連面都碰不到。大姐對我說：「我們這樣已經10年了，失婚吧，他又沒有大毛病，不喝酒、不賭博、不出軌；不離吧，我倆無話可說，只能這麼耗著。」
通過咨詢，大姐掌握了一些夫妻溝通的辦法，夫妻倆漸漸能說上話了。在她的影響下，老公漸漸學會了主動出擊。兩人結婚30年紀念日那天，女兒和女婿在飯店訂了一個單間，全家人一起吃飯慶祝。席間，這個快60歲的男人站起來，第一次送給大姐一束花，吞吞吐吐地說了3個字：我愛你。大姐說，她從來沒有那麼幸福過。
二、缺勇氣。
一些婚姻關系中，一方是長期被家暴，受盡欺凌的，但受害者還是選擇不失婚。
改變，確實需要極大的勇氣。這幾年，我們一直強調「跳出舒適區」，其實，不只是讓你舒服的地方叫舒適區，讓你感到熟悉、習慣的地方也是舒適區。所以，有人覺得雖然婚姻讓我備受折磨，但至少不用從頭開始，我的生活不用改變，不用承受未知的恐懼。于是，痛苦的婚姻也成了一種舒適區。
三、怕麻煩。
婚姻咨詢自媒體平台評論區，經常有人留言：
經營婚姻這麼麻煩啊！要這麼說話，好麻煩！還要改變自己？真麻煩！
我每次看到都很想懟回去：什麼不麻煩？吃飯還麻煩呢，你不也得天天吃？婚姻是一輩子的事，怎麼能因為怕麻煩就不用心經營呢？
因為怕麻煩，不愿花時間、精力去認真地跟伴侶經營婚姻，是很多年輕人包括中年人婚姻過不好的重要原因。在我所接待的求助者中，怕麻煩是最難辦的一類人。沒方法，我可以給方法；缺勇氣，我可以給勇氣；怕麻煩，意味著沒有改變自己和婚姻的動力，我真是愛莫能助。
怕麻煩，也是很多單身男女恐婚的原因之一。有的年輕人原生家庭很正常，成長中也沒受過創傷，可就是不想結婚。
比起談戀愛，結婚確實要麻煩許多：要遷就伴侶，和神獸斗智斗勇，處理婆媳關系，應付七大姑八大姨。但是，能堅持一生只談戀愛不結婚的人畢竟是少數，與其逃避問題，為了怕麻煩而放棄進入親密關系，不如主動學習相處之道，解決問題。
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有些人想解決問題，但不知道怎麼辦。有一位大姐，和老公住在200平方公尺的復式房子里，一個住樓上，一個住樓下。兩人每天幾乎沒有交流。有時候工作忙起來，連面都碰不到。大姐對我說：「我們這樣已經10年了，失婚吧，他又沒有大毛病，不喝酒、不賭博、不出軌；不離吧，我倆無話可說，只能這麼耗著。」
通過咨詢，大姐掌握了一些夫妻溝通的辦法，夫妻倆漸漸能說上話了。在她的影響下，老公漸漸學會了主動出擊。兩人結婚30年紀念日那天，女兒和女婿在飯店訂了一個單間，全家人一起吃飯慶祝。席間，這個快60歲的男人站起來，第一次送給大姐一束花，吞吞吐吐地說了3個字：我愛你。大姐說，她從來沒有那麼幸福過。
二、缺勇氣。
一些婚姻關系中，一方是長期被家暴，受盡欺凌的，但受害者還是選擇不失婚。
改變，確實需要極大的勇氣。這幾年，我們一直強調「跳出舒適區」，其實，不只是讓你舒服的地方叫舒適區，讓你感到熟悉、習慣的地方也是舒適區。所以，有人覺得雖然婚姻讓我備受折磨，但至少不用從頭開始，我的生活不用改變，不用承受未知的恐懼。于是，痛苦的婚姻也成了一種舒適區。
三、怕麻煩。
婚姻咨詢自媒體平台評論區，經常有人留言：
經營婚姻這麼麻煩啊！要這麼說話，好麻煩！還要改變自己？真麻煩！
我每次看到都很想懟回去：什麼不麻煩？吃飯還麻煩呢，你不也得天天吃？婚姻是一輩子的事，怎麼能因為怕麻煩就不用心經營呢？
因為怕麻煩，不愿花時間、精力去認真地跟伴侶經營婚姻，是很多年輕人包括中年人婚姻過不好的重要原因。在我所接待的求助者中，怕麻煩是最難辦的一類人。沒方法，我可以給方法；缺勇氣，我可以給勇氣；怕麻煩，意味著沒有改變自己和婚姻的動力，我真是愛莫能助。
怕麻煩，也是很多單身男女恐婚的原因之一。有的年輕人原生家庭很正常，成長中也沒受過創傷，可就是不想結婚。
比起談戀愛，結婚確實要麻煩許多：要遷就伴侶，和神獸斗智斗勇，處理婆媳關系，應付七大姑八大姨。但是，能堅持一生只談戀愛不結婚的人畢竟是少數，與其逃避問題，為了怕麻煩而放棄進入親密關系，不如主動學習相處之道，解決問題。
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