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徐若瑄51歲逆生長！回春秘訣曝光：戒1食物＋睡前保養多1步驟，嫩回30+！

2026/05/08

徐若瑄51歲逆生長！回春秘訣曝光：戒1食物＋睡前保養多1步驟，嫩回30+！

「鋼鐵V」徐若瑄今日以代言人身份出席美容科技品牌 Jubilee 新品發佈會，一身純白優雅造型亮相，讓網友驚呼：「根本看不出51歲！」

從少女偶像到如今成為母親，徐若瑄多年來始終維持凍齡狀態，不只肌膚緊緻透亮，身材體態也完全在線！

當被問到保養秘訣時，她也大方分享自己長年累積的自律好習慣！

徐若瑄凍齡秘訣：每天至少喝2000ml水

徐若瑄透露，「喝水」一直是她最重視的保養習慣之一！她平時隨身都會帶著自己的水壺，容量約750ml，並規定自己一天至少要喝滿三壺，也就是超過2000ml的水量。

她認為，水分對身體與肌膚狀態都非常重要，而自備水壺除了方便掌握飲水量，也更加環保，尤其她長期台灣、新加坡兩地飛來飛去，頻繁搭機加上氣候轉換，肌膚其實很容易乾燥，因此更需要透過補水維持狀態。

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