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成年人最頂級的自律：就是降低對別人的期待！
2024/12/11
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《人民日報》中說：
「保護自己的最佳方式，就是別高估自己在別人心中的分量，及時止損，別希望，別期望，別盼望，別指望，就不會有失望。」
人一旦有了期待，心情就會忽明忽暗，期待就是那根牽扯著我們情緒的線，總是容易讓人變得患得患失，憂慮重重。
「保護自己的最佳方式，就是別高估自己在別人心中的分量，及時止損，別希望，別期望，別盼望，別指望，就不會有失望。」
人一旦有了期待，心情就會忽明忽暗，期待就是那根牽扯著我們情緒的線，總是容易讓人變得患得患失，憂慮重重。
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只有把期待值降到最低，所以遇見的都是禮物。
知乎上有人問：「一個人痛苦的根源是什麼？」
有個高讚回答說：「對世界的期望，遠大于對世界的了解。」
保持的期待越高，就越可能得到更大的壓力和更多的失望。期待太高，或導致人和事之間都無法維持一個和諧的狀態。
知乎上有人問：「一個人痛苦的根源是什麼？」
有個高讚回答說：「對世界的期望，遠大于對世界的了解。」
保持的期待越高，就越可能得到更大的壓力和更多的失望。期待太高，或導致人和事之間都無法維持一個和諧的狀態。
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