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變醜不是沒原因！醫師指出10個「NG習慣」每天都在偷走你的美貌，第2個超多人中招！

2025/11/19

變醜不是沒原因！醫師指出10個「NG習慣」每天都在偷走你的美貌，第2個超多人中招！

長相雖然有部分來自天生，也會隨著年紀逐漸改變，但其實外貌的變化，有一大半與你的日常習慣息息相關。好好保養，

就能越變越好看；但若長期忽略一些小細節，反而會讓美貌默默流失、甚至影響健康！

《女人我最大》節目整理出 10 個最容易被忽視的「變醜壞習慣」，並邀請皮膚科醫師黃幼鳴、牙科醫師戴致鴻、復健科醫師陳相宏逐一解析。

美貌殺手：醫師眼中最可怕的日常NG習慣圖片來源：YT@tvbsqueen

每位醫師都有自己最在意的NG行為：

牙科醫師戴致鴻：最怕病人「咬冰塊」。突然的硬力撞擊，會讓牙齒裂掉、缺角，是很多人不知道的地雷。

皮膚科醫師黃幼鳴：心中 NO.1 壞習慣是「不防曬」。紫外線會造成黑斑、暗沉、細紋，是讓臉看起來快速老化的大魔王。

復健科醫師陳相宏：最擔心的是「躺在沙發或床上翹腳滑手機」。

長期姿勢不良會讓肌肉失衡，甚至造成脊椎側彎。

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