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對孩子不耐煩時，請不要忘了這句話

2024/10/18

孩子的成長，本身就是一個需要傾注耐心的等待的過程。我們不需要急躁、也不要焦慮，就像牽著蝸牛去散步，慢慢來，總會好。
——派媽
」
01
有媽媽說，每次看到兒子做事磨磨蹭蹭時，都能感覺到心裡的怒火，在慢慢「躥」出來。
真想大吼幾聲，問他為什麼要這麼慢，難道就不能快一點？
可吼了之後，就會聽到哭聲，那就更惱火了。
之前還只是不耐煩，聽到哭聲後，更不好受。
感覺自己的情緒會馬上失控。
如果失控了，肯定會傷害到孩子，自己也會覺得內疚。
在養孩子的過程中，我們都會遇到這樣的情況。
很多次，看到小小魚在我面前哭鬧，我心裡也會湧起怒氣，就好像看到小時候大哭的那個自己。
我不喜歡這種感受，心裡想讓他趕緊停下。
當然，理智會告訴我，孩子有哭的權利，讓他發泄自己的情緒。
看到他磨蹭地脫衣服去洗澡，離睡覺的時間越來越近，我也忍不住催促一番，語氣嚴厲，跟他說不要浪費時間。
我這樣的情緒，是出于關心孩子的睡眠時間不夠，還是因為我自己很反感時間的浪費呢？

02
當了解心理學的一些知識後，會發現：
我們對孩子總是不耐煩，不僅僅是脾氣修養的問題。
還跟每個大人的心理狀態有關。
當你看到磨蹭的孩子，想發脾氣時，有沒有想過為什麼會這樣？
而孩子的哭聲為什麼會讓自己慌亂不安，焦慮，好像被「莫名其妙的情緒」控制了。
為什麼孩子有的行為會讓你特別敏感在意？
心理學家艾瑞克·伯恩提出：
人作為獨立的個體常常在三種狀態下變化，即父母、孩童以及成人。
父母自我狀態：是由父母或父母型人物的行為內化而來的，是一大堆裝在腦子裡生命早期獲得的經驗；
包括「必須」、「應該」，父母自我狀態是「權威的」「教誨的」。
孩童自我狀態：常常是情緒化的、衝動的，自發的，憑感覺做事。
成人自我狀態：是「有邏輯」、「理智的」，所做的決定建立在數據的收集和客觀分析之上，不受「父母狀態」和「孩童狀態」的干擾。
當孩子哭鬧時，為什麼這麼容易激發父母的不耐煩，甚至是情緒崩潰？
很多時候是大人陷入了「孩童自我狀態」，就好像看到了曾經的自己，那個在父母面前哭泣著，無助而恐懼的孩子。
這種復雜的情感會引起情緒的波動，讓人暫時忘記了自己是父母，而已經化身為一個孩童，一個衝動、憤怒、情緒化的孩童。
他有著大人的身體，帶著父母的身份，隨意地對孩子吼叫、打罵著。
我們常常說陪孩子一起成長，是父母的一場修行。
其實就是這樣的心理成長過程。
讓自己儘量保持著成人自我狀態，理性的處理這些問題。
當然，也不是說孩童自我狀態就一定是不好的。
因為孩童更懂孩子的需求，也願意更直接、更感性地向孩子表達自己的感情。
所以，對孩子不耐煩時，一定要看看自己的自我狀態。