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雞蛋減肥法｜營養師拆解日食25隻烚蛋、3日減近4公斤減肥真相！
2025/09/12
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雞蛋減肥法｜營養師拆解日食25隻烚蛋、3日減近4公斤減肥真相！

雞蛋減肥法｜隨著健康飲食的盛行，不少人都靠選擇正確食材，而非極端節食來控制體重，

其中飽腹感高、低脂高蛋白質的雞蛋就經常出現在減肥餐單中。

日本節目《それって！実際どうなの課》進行了一項雞蛋減肥法實測，

參與者通過嚴苛的飲食計劃成功減重，專家也深入解釋了背後原因。
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雞蛋減肥法｜營養師拆解日食25隻烚蛋、3日減近4公斤減肥真相！

日本節目《それって！実際どうなの課》進行了一項烚蛋減肥法實測，以地獄式烚雞蛋減肥法為主題，來測試坊間流傳的烚雞蛋減肥方法。

據悉，有指只吃烚雞蛋與消耗卡路里互相抵消，事實是否如此？
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