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「立冬」進補薑母鴨、羊肉爐 醫：三成人補不得！心血管會出大事
2025/11/11
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今（7）日是二十四節氣的「立冬」，象徵著冬季正式展開，台灣人傳統習慣要「補一下」，認為補充營養恢復元氣才能抵禦寒冬，但有三成人可補不得！醫師提醒，根據國健署資料，20歲以上國人血脂異常盛行率已達三成，但因癥狀不明顯，不少人根本不自知，特別是習慣外食、日常飲食偏油重口味的上班族，進補若無節制，恐不知不覺加劇心血管負擔。
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心臟疾病與腦血管疾病已長年高居國人十大死因前五名，國健署過往調查更發現，20歲以上國人血脂異常盛行率已達三成，但因癥狀不明顯，約有四至七成民眾並不自知，成為隱藏的威脅。
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