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孩子不聽話時你還在大吼大叫？做好這5步，讓你輕鬆管教孩子。

2024/12/10

閱讀全文你將了解到以下兩點
1、家長吼叫孩子會對孩子造成巨大的傷害
2、如何利用好ABCDE法則來停止對孩子的吼叫
1、家長吼叫孩子會對孩子造成巨大的傷害
有次跟一位朋友聊天時，她問：「不僅是寫作業，孩子每次調皮不聽話時，我總是控制不住脾氣，對他發火吼叫，我知道這樣不對，但是道理都懂，控制很難！我該怎麼辦？」
這種現象在中國家庭中很常見，我相信中國的家長在養育孩子的時候大部分都曾經吼叫過孩子。家長們應該及早意識到吼叫這種傳統管教方式的危害。吼叫雖然短期來看是一種比較有效的管教方式，但是孩子如果經常被吼叫的話，可能會在社會關係、對世界的感受、情商等方面受到影響，所以家長們應該學會停止用吼叫的方式來管教孩子。
在我們一般觀念里，父母和長輩在家庭里的地位都很高，所以在管教孩子的時候，家長們往往都是一副權威、嚴厲的模樣。在傳統的管教方法裡，打罵都不算少見，更別說吼叫孩子了。雖然現在，越來越多的家長已經逐漸意識到，棍棒教育應該被歷史淘汰，但還是有很多家長，孩子一不聽話就大吼大叫，他們覺得，吼叫也不會對孩子造成什麼傷害。但是事實真的是這樣嗎？恰恰相反。研究表明，吼叫對孩子造成的傷害，其實一點也不小。

家長對孩子的吼叫，是很多種因素共同作用的結果。但是知道不要吼叫是一回事，做到不吼叫卻是另一回事。很多家長可能已經意識到自己對待孩子的方式不對，但不是那麼容易就能改變的。
吼叫是一種普遍現象，但同時也會給孩子的成長造成負面影響。
要想做到不吼不叫，第一步需要知道什麼是吼叫。舉個典型例子：當父母吼叫的時候，不管聲音是大是小，他們一般都充滿了怒氣，而且在某種程度上不能控制情緒。這時候如果他們注意一下自己的狀態，就不難發現自己內心的緊張感會加強，呼吸也會變得粗重，心跳開始加快，還會感到身體發熱，思維變得不再清晰等等。這就是在吼叫了。總而言之，父母的吼叫主要是想表達自己的憤怒，要讓孩子知道如果他們敢不聽話，就會有嚴重的後果。相反地，如果你用另一種語氣和孩子溝通，就是「慎重堅定地說話」，這是讓孩子聽話的重要法寶。
這兩種說話方式有什麼差別呢？比如，某天上學之前女孩在玩玩具，就是不想穿好衣服去學校。那她的父親可以用堅定的語氣對她說：「該穿好衣服上學去了，我知道你喜歡玩，但是現在沒時間了。如果你上學遲到，那周末我們就不去公園了。」在這種對話里，語氣和態度是關鍵。
同樣的話，父親當然可以用尖利的嗓音和威脅的語氣吼出來，如果父親是為了指責孩子，那就很容易憤怒地吼叫；而如果他是為了幫助孩子安排好早上的事情，那保持平靜就非常重要了。可以想象，如果父親上去就吼叫，孩子很可能會被嚇到或者情緒反彈，這樣她就更不會聽話了。就算聽話，她的心情也會變差或者感覺很委屈。