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范冰冰公開真實體重數字：破5年新低！3招快速瘦減肥法，7天能瘦6kg

2025/11/24

范冰冰公開真實體重數字：破5年新低！3招快速瘦減肥法，7天能瘦6kg

有著「微胖界女神」封號的范冰冰，微肉身材最近大消風！整個人不但變得清瘦、體重也創下5年新低！

近日范冰冰在社群分享了自己的真實體重，大方秀出體重機顯示的54kg，說：「近5年來體重最低！我準備再減減，誰來跟我一起加油。」

范冰冰瘦身：辟穀減肥法

范冰冰最有名的「辟穀減肥法」，7天就瘦了6公斤！

所謂辟穀減肥法其實就是一種斷食法，在7天內不吃固體食物，

范冰冰只喝蘋果醋和加了檸檬與百香果的水，同時搭配健身房運動一小時，走6公里的路！范冰冰說：

「每個人體質和體力都不太一樣，需要一個循序漸進的過程，斷食後的復食也特別重要，若敞開了吃、體重反彈也快。」

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