愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
生活妙招
港澳明星
體育明星
動漫
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
時尚穿搭
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
明星八卦
國際明星
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
    
「水果減肥時間表」吃對水果、吃對時間，讓你減肥瘦得比別人快
2026/01/23
1
/6
「水果減肥時間表」吃對水果、吃對時間，讓你減肥瘦得比別人快

許多人都愛把水果當成減肥餐，其實只要吃對水果、吃對時間，真的會瘦！避開高糖分、高GI水果，這些「水果減肥時間表」請收！
1
/6
2
/6
火龍果午餐前吃
富含果膠、膳食纖維豐富的火龍果，適合早上進食，在中餐前吃能幫助腸道蠕動、排便通腸！

有宿便困擾者大推吃火龍果！若是挑選紅肉火龍果，鉀含量也很高能夠幫助消水腫，

火龍果還含有豐富的抗氧化劑，如維生素C和花青素，這些成分能促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪，

此外，火龍果的糖分含量相對較低，不易引起血糖水平的劇烈波動，有助于穩定能量供應，避免因血糖波動引起的暴食現象。
2
/6
上一頁
1/3
下一頁
「命最好」的三大生肖女：一個富婆命，一個公主命，一個鳳凰命
2026/01/23
女博士在家中失蹤七年，丈夫苦尋無果，直到裝修房子時發現地下密道，進入後丈夫當場驚呆
2026/01/23
澎湖冰花爆紅！「蔬菜界LV」連孫蕓蕓都愛吃！冰花禁忌＋減肥吃法公開，這樣料理最加分！
2026/01/23
Jennie再創「帶貨神話」！愛吃零食曝光，竟讓股價飆60億！吃零食不發胖秘訣公開
2026/01/23
隋棠私密健身照曝光！「蜜桃臀+漫畫腿」根本不像44歲，每天堅持「這件事」狂瘦13公斤
2026/01/23
快訊／高雄30層樓豪宅「深夜大火」全棟172戶，傷亡人數曝光
2026/01/23
吃什麼瘦最快？專家揭密「減肥食物排行榜 」可可意外上榜，第一名更是跌破眼鏡
2026/01/23
02，《模擬農場：Signature Edition》本日發售
2026/01/23
23，《熱血三國志＋熱血三國志 亂世風雲》中文實體盒裝版即日開賣
2026/01/23
22，遊戲《王于興師》2/6 開放刪檔測試
2026/01/23
20，陶藝派對亂鬥遊戲《神窯 Kiln》2026 年春季推出
2026/01/23
18，《假面騎士EINS with Girls Remix》預定2026年1月25日配信
2026/01/23
2026款山葉XMAX登場！中羊天花板配色與配置大升級
2026/01/23
十二生肖中最「命不該窮」的生肖，第一個馬上發財！
2026/01/23
唇型決定命運，不是迷信！9大唇形全解析：擁有「這形唇」的人天生富貴命
2026/01/23
高雄鼓山空房兩年無人居住，卻天天有天價外賣送到門裡，安保起疑調監控瞬間報警，警方趕到破門後全場傻眼！
2026/01/23
02，遊戲《SEGA 新創造球會 2026》正式上線
2026/01/23
23，《極限競速：地平線 6》公開實機遊玩
2026/01/23
22，開放世界 RPG《神鬼寓言》今年秋季跨平台登場
2026/01/23
20，《寶可夢》開發團隊新作《輪迴之獸》今年夏季推出
2026/01/23