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刮痧常見問題拆解：愈大力愈好？有助排毒瘦身鄭秀文、容祖兒也愛上！

2025/06/08

刮痧常見問題拆解：愈大力愈好？有助排毒瘦身鄭秀文、容祖兒也愛上！

刮痧是中國傳統自然療法之一，

在醫學尚未普及的年代，一旦有頭暈身㷫、傷風感冒等，人們都會利用刮痧板刮痧來治療身體不適，

時至今日，更有指刮痧可以排毒瘦身，面部刮痧更有助去法令紋及緊緻提拉，事實又是怎樣的呢？究竟刮痧有何功效？

刮痧顏色愈深代表愈好嗎？是否人人都適合刮痧？

註冊中醫師許懿清從中醫角度，逐一拆解刮痧的種種疑問！

刮痧常見問題1：刮痧可以治感冒？

中醫的刮痧療法，涉及臟腑、穴位、經絡等理論，

通過良性刺激經絡穴位處使其充血，發揮營.之氣的作用，改善身體氣血循環，達到疏通經絡、驅散寒、消腫止痛的目的，從而增強身體免疫功能，減少患病的機會。

故此，感冒初起時，刮痧可以使毛細血管擴張，增加汗腺分泌，對疏散風熱有作用，並可促進痊癒速度。

此外，長時間在辦公室維持同一姿勢工作的人士，加上冷氣環境，肩頸特別容易痠痛，刮痧能有效紓緩肌肉緊張、肩痠背痛等頑固痛癥。

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