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深V禮服驚豔全場！劉亦菲減肥法5天狂瘦6公斤超神奇，用「它」替代甜點不怕胖

2025/11/06

深V禮服驚豔全場！劉亦菲減肥法5天狂瘦6公斤超神奇，用「它」替代甜點不怕胖

劉亦菲日前出席精品品牌寶格麗活動，以一襲綠色深V禮服登場，好身材嶄露無遺，

瞬間成為全場焦點，出道20多年，仙女姊姊始終維持完美身材，不經讓人讚嘆真的是太自律了。

以下也特別將仙女姊姊獨門的4招減肥方法挖出來了，快把劉亦菲減肥法收藏起來，只要5天就能朝著仙女身材邁進。

劉亦菲減肥法：5日斷食減肥食譜

劉亦菲減肥法當中最著名的就是5日減肥食譜，一直在Instagram、小紅書等各大社群流傳，只要憑著液斷、蛋斷、肉斷、果斷、菜斷連續吃5天，仙女姊姊就靠著這招5天狂瘦6.5公斤！

劉亦菲減肥法：5日斷食食譜

1. 蛋斷日：第一天主要食用雞蛋，早餐兩個水煮蛋，午餐和晚餐各三顆炒雞蛋。這一天的飲食以雞蛋為主，每天約吃8顆蛋。

2. 液斷日：第二天全天只攝取液體食物，如牛奶、咖啡、豆漿、番茄蛋花湯等，並保持充足的水分攝取。

3. 肉斷日：第三天主要攝取肉類蛋白質，包括魚類、蝦類、雞胸肉、牛肉等，盡量選擇瘦肉為主。

4. 果斷日：第四天以水果為主，推薦食用藍莓、火龍果、柚子、蘋果、香蕉等水果，避免高糖份水果。

5. 菜斷日：第五天主要攝取蔬菜，推薦食用花椰菜、小黃瓜、冬瓜、菠菜等蔬菜，避免食用澱粉多的食物。

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