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二伯「無壓力減肥法」四個月減重６公斤，就靠運動加轉變四大飲食習慣
2025/11/17
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二伯「無壓力減肥法」四個月減重６公斤，就靠運動加轉變四大飲食習慣

Youtuber二伯在生完蔡桃貴及蔡波能後體重大飆升，

日前更在youtube分享自己減重的歷程，僅僅四個月就減了六公斤！

影片一出網民驚呼：「很激勵」、「看起來就超瘦」。二伯更在影片提到除了運動，只要掌握四大飲食重點就可以無壓力減肥。
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產後迎來人生巔峰50kg

二伯的體重一直以來都維持在42~43kg，結婚時也是最受的時期只有39kg，但自從生了蔡桃貴體重就沒再低于45kg，生完蔡波能之後更是迎來人生的巔峰50kg！

這也讓二伯下定決心開始執行減重計畫。
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