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10款沖焗養生茶！中醫推介功效超強：感冒、潤肺、挨夜養肝、去水腫祛濕、美肌排毒

2025/10/07

10款沖焗養生茶！中醫推介功效超強：感冒、潤肺、挨夜養肝、去水腫祛濕、美肌排毒

養生茶對于沒有時間煲老火湯或補品的女士來說，真的超方便。不但有去水腫祛濕、美肌排毒、更有治感冒、潤肺功效呢！

長時間坐在辦公室的你，不妨自製養生茶茶包天天沖焗，馬上看看以下養生茶推薦食譜，簡單沖泡焗就可美肌又養顏！

沖焗養生茶中醫師推介10款簡易祛水腫只需利用保溫杯或燜燒杯，

放入材料及滾水，再加以沖焗則能完成養生茶，帶回辦公室飲用也非常方便簡單！

1. 茉莉花茶（紓緩經痛）功效：助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。被稱為「子宮的香草」的茉莉花，

對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，

同時可以助產和強健子宮，經期前後喝更可以紓緩不適。

茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。

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