愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
生活妙招
港澳明星
體育明星
動漫
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
時尚穿搭
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
明星八卦
國際明星
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
    
日女70→45kg華麗逆襲！只因1句話決定減肥25kg，3招瘦身法網友實測也有感
2026/03/04
1
/6
日女70→45kg華麗逆襲！只因1句話決定減肥25kg，3招瘦身法網友實測也有感

最近網路瘋傳一段超勵志瘦身故事，日本女學生「Nako」（なこ）公開自己從70多公斤瘦到45公斤的對比照，身材與氣質宛如兩個人。她坦言當年只是因為一句話被激勵：「妳如果瘦下來一定很像土屋太鳳！」于是開始認真減肥，沒想到5年後不只成功瘦身25公斤，還一路從普通女學生蛻變成選美亞軍，驚人變化吸引超過2500萬人觀看。

Nako成功減肥25kg，從肉肉女孩變精緻系美女
1
/6

ADVERTISEMENT

2
/6
Nako在社群分享，高中時體重一度超過70公斤，臉蛋與身形都偏圓潤，雖然五官其實很清秀，但整體看起來比較肉感。
2
/6
上一頁
1/3
下一頁

ADVERTISEMENT

春節＝變胖？每天做到這「3件事」守住體重，開工狀態比放假前還好！
2026/03/04
櫛瓜是減脂神隊友！營養師：低GI又高纖，搭這食物吸鐵效果翻倍
2026/03/04
過年後腫一圈？謝金燕親曝「急救減肥法」這樣吃3天直接瘦一圈
2026/03/04
過年沒胖還更瘦？徐若瑄50歲重返43.5kg國中體重，就靠做對這幾件事
2026/03/04
楊冪5：2輕斷食法公開！體重不超過48kg就靠這「神級減肥菜單」
2026/03/04
吃一週腰圍少8cm！日本瘋傳「草莓減肥法」，減重名醫公開關鍵吃法
2026/03/04
消水腫必吃！高鉀水果TOP20排行：除了香蕉、營養師大推這「排水神果」，熱量全整理！
2026/03/04
【女大編輯實測中】不刻意節食、保養，每天喝水2000ml竟出現1驚人變化
2026/03/04
按完真的差很多！每天5分鐘「眼周按摩術」拉提消水腫、眼神年輕10歲！
2026/03/04
TWICE子瑜遭酸「腿太粗」！一句話高EQ回覆全網讚爆，曾靠這招一個月減肥8kg
2026/03/04
屬鼠人：從事這個行業最好，一碰就發財，在忙也要看完！
2026/03/04
麻將是有靈性的！打牌時「千萬別做2件事」否則會輸錢，第一個「超多人不自覺會犯」悄悄趕走財神
2026/03/04
對老婆很大方的三個生肖男，再苦再累也不委屈老婆，遇到要珍惜
2026/03/04
不是窮講究！窗簾不建議掛這「4種顏色」 老一輩經驗總結：掛錯真的影響風水
2026/03/04
中國小伙娶小18歲伊拉克媳婦，認識4天就結婚，彩禮花了3000萬「新婚夜」他卻傻眼了
2026/03/04
62歲阿嫲天天吃「它」當早餐！3年內腎衰竭離世！醫生警告：再不戒就晚了
2026/03/04
不要不相信！3月5號「驚蟄」，這3種衣服千萬別穿出門！否則全家災禍不間斷！再忙也花5分鐘看看！
2026/03/04
怪物施密特復活？KR200電動化要成代步神車
2026/03/04
他憑「一首歌」紅遍台灣！52歲因病去世，留下9億遺產卻因「遺書」家破人亡
2026/03/04
基隆港清淤撈出40年前「鐵鍊死鎖」紅木箱！撬開驚見失蹤純金媽祖，成立辰竟夾著一張寫著生八字的紅紙…
2026/03/04