栗子功效｜秋冬就要食栗子！美顏抗老/消水腫/養脾胃好處更勝人參！女性健康

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

時尚穿搭

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

明星八卦

國際明星

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

生活妙招

港澳明星

體育明星

動漫

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

時尚穿搭

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

明星八卦

國際明星

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

全部

栗子功效｜秋冬就要食栗子！美顏抗老/消水腫/養脾胃好處更勝人參！女性健康

2025/10/24

栗子功效｜秋冬就要食栗子！美顏抗老/消水腫/養脾胃好處更勝人參！女性健康

栗子功效｜秋冬時節，寒風中最迷人的，莫過于街頭飄來的炒栗子香氣，令人忍不住買一包回家細味。

栗子是秋冬代表食材，香甜綿密、營養豐富，被譽為「千果之王」，更有「東方珍珠」之稱，其滋補功效更勝人參！

栗子功效｜補腎益脾胃（圖片來源：Canva）因為其補腎益脾胃的功效，加上高營養與高熱量，小孩子或老人家營養不良、吃的少，鼓勵吃些栗子來「補」一下，不但有充足的熱量，還可以調整老人腰酸背痛、筋骨酸痛的毛病，或是腸胃不佳、胃口不好的問題；中醫說「腎主骨」，

栗子補腎強筋，幫助小孩骨骼發育，還有補脾胃，使消化系統的吸收力變好；

年輕人易腰酸背痛，這兒酸、那兒痛的，都是腎虛的表現，以栗子進補最適合。

1/4