奇異果減肥法｜14天踢走肚腩、改善便秘宵夜食醫肚又減腰圍！

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奇異果減肥法｜14天踢走肚腩、改善便秘宵夜食醫肚又減腰圍！

2025/10/14

奇異果減肥法｜14天踢走肚腩、改善便秘宵夜食醫肚又減腰圍！

奇異果減肥法｜酸酸甜甜的奇異果原來是減肥恩物？

經常加班的上班族，回到家後通常已經很晚，再稍作休息就更接近深夜了。

如果這時候肚子餓，卻擔心吃宵夜會變胖，不妨試試14天奇異果減肥法
在睡前吃一顆「加熱」過的奇異果，不僅能填飽肚子，還能幫助減少腹部脂肪、改善便秘問題，14天瘦下5公斤不是夢！

奇異果減肥法｜「果中之皇」奇異果營養豐富奇異果減肥法｜

功效：1.抗癌美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。

奇異果中的維他命C含量很高，不但可以抑制硝化反應，還可以防止癌癥的發生，所以在BBQ之後不妨吃個奇異果吧！

奇異果減肥法｜功效：2.美肌抗衰老奇異果的維他命C含量極高，

比檸檬高11至13倍，比蘋果高20至80倍，每天吃一顆奇異果就能滿足日常所需的維他命C，這對促進膠原蛋白生成、美肌抗老非常有幫助
此外，奇異果中的維他命E和K對女性美容、減肥塑形也有顯著效果。

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