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氣溫驟變引發掉髮危機！每天掉100根以上必看：6大原因＋預防全攻略
2025/11/20
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氣溫驟變引發掉髮危機！每天掉100根以上必看：6大原因＋預防全攻略

季節不穩，不少人都會驚覺洗頭或梳髮時掉髮量明顯增加，甚至一天掉超過100條！韓國 KBS 新聞報導指出，秋季脫髮患者比平時多出兩至三倍，

這種「季節性脫髮」其實與氣候變化、日照時間及荷爾蒙變化都有關。醫師指出，乾燥天氣、日夜溫差、紫外線傷害都會讓毛囊活動力下降，導致頭髮變稀疏。

幸好，秋季脫髮多為短暫現象，只要掌握正確清潔與飲食習慣，

如保持頭皮清爽、減少咖啡因攝取、攝取足夠蛋白質，就能有效改善掉髮問題，重拾健康濃密髮質。
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日掉過百條頭髮就要注意圖片來源：shutterstock

根據KBS新聞的報道，每年一踏入秋季，脫髮診所的客量都會比其他季節多2至3倍。

如果你每天掉超過100條頭髮，或者感到頭皮某地方變得單薄的話，你就有患上「秋季脫髮」的可能。
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