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年末聚餐不怕胖!中醫師教「進食順序」秘訣,吃對不長肉,大餐後輕盈無負擔!
2024/12/24
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年末聚餐不怕胖!中醫師教「進食順序」秘訣,吃對不長肉,大餐後輕盈無負擔!

20世紀80年代中期,蘇聯學者N‧布赫曼提出「亞健康狀態」,

指的是介于健康和疾病之間的狀態,與現代人不健康的生活方式,如環境污染、飲食失衡、作息顛倒和工作壓力密切相關。
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20世紀80年代中期,蘇聯學者N‧布赫曼提出「亞健康狀態」,指的是介于健康和疾病之間的狀態,

與現代人不健康的生活方式,如環境污染、飲食失衡、作息顛倒和工作壓力密切相關。
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