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控糖戒換大法，糖友趕緊收藏！！！|||控好糖除了運動，還要先調整飲食結構！

2025/01/06

控糖戒換大法，糖友趕緊收藏！！！控好糖除了運動，還要先調整飲食結構！42歲的張鈞甯一直以來皮膚和身材都保養得超好，肌膚細緻到淡妝素顏也超扛打，

不僅時時刻刻透出飽滿光澤感，輪廓也緊緻到不行；

此外，身為運動愛好者的她，身材管理也非常自律，並經常在社群平台上分享她的保養與身材管理秘訣。

最近，她在小紅書公開了一系列「身材管理法」，讓我們一起來看看她的保養之道有哪些！